jak się

aras to prawie to samo jak jendrek napisal. tak mi sie wydaje

jak stary magnez mi się skończy(w moim jest tylko mleczan magnezu)to wypróbuję ten

Ja wezmę dla siebie i rodziców :) Fajna opcja wg mnie. Doniczka - jak zaczynasz ćwiczyć to baardzo przyda Ci się dobry magnez. Tak w ogóle to zawitałaś do jednego z moich ulubionych niegdyś działów (dzienniki treningowe) :)

z dostepnego sprzetu z tego co wiem jest jakas mieszanka 3 rodzaji tescia co i jak dokladnie jeszcze nie wiem czas oczekiwania okolo 2 tyg. a z ta deka to nie wiem na stawach odrazu poczulem roznice obwody tez sie ruszyly szkoda pieniedzy w bloto. w odbytych cyklach nie dopisalem testosterone propianatum okolo 4ml dolaczone do mety

Może już nie pisz o tych cyklach bo nie ma się czym chwalić :-)) Wg mnie deka nie dla Ciebie jeszcze ale zrobisz co uważasz. Jak chcesz poru.chać to musisz testa dorzucić. Zakładamy oczywiście, że masz dekę w tej dece a nie test :-)

jak obecnie masz 1600 to dodawaj pomału sukcesywnie aż organizm się przyzwyczai.

Mi Vitalmaxy CFM bardzo zawsze podchodzily ;-) Byly pyszne, nie wiem jak Matrixy od olimpa matrixy teraz, ale kilka lat temu, to mialy konsystencje juz prawie zaschnietej gliny %-) Po polowie batona moja żuchwa miała dość... Teraz może się już coś zmieniło w tej kwestii ;-)

Spróbuj odwieść barki trochę do tyłu i spiąć lekko łopatki, jak Ci się uda, bo przy tym ciężarze to już nie za bardzo możliwe, bynajmniej dla mnie.

Idz do lekarza sportowego (nie innego) i spytaj co i jak. Jesli nie to odstaw siady na miesiac dwa i sprubuj do nich wrocic po tej przerwie. Moze masz jakas mala kontuzje o ktorej nie wiesz, a jesli tak jest to przez ten czas sie ona wyleczy.

zdecydowanie pzrerwij trening i skotaktuj sie z lekarzem sportowym tak jak polecili ci koledzy wyżej Polecam tez masci rozgrzewajace ale nie pamietam nazwy tej dobrej:) ale myśle ze lekarz poleci ci odpowiednia

Wydaje mi się , żę ta powinna być lepsz od pierwszej. http://www.allegro.pl/item303700208_nowa_lawka_regulowana_modlitewnik_stojaki_wwa.html czy jak na ten przedział cenowy jest dobry, czy w tej cenie kupił bym lepszą?? Zmieniony przez - kamatex w dniu 2008-02-02 09:40:14

dobra fajnie, mam diete na 0 -się staram:) trening pcham TCM, jak będe robił przerwe do co mogę zamiennie dać? chodzi oczywiście o progres siłowy Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2012-03-08 14:30:05

dlaczego ma utrudniać? zrób badania i zobacz jak tam ten twój test oraz przyjrzyj się diecie bo to ona jest kluczem a nic o niej nie napisałeś Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-07 21:17:24

ich stronę znam, ale ciekaw jestem jak to się sprawdza w ćwiczeniu, czu warto zaryzykować, bo to jednak pewna nowość...

dobra dieta + mozesz dokupic gainera Niecwicz na mase, bo sie zatrzymasz w miejscu, tzn nie bedzi postepow ani w KB ani w masie. Po KB proponuje pompki, drazek, i wszelkie inne cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala. Jak wyrobisz to moze byc silka, tylko ze albo na sile albo na wytrzymalosc.

[...] nie widac :) Ocena: 1.sutki sa wporzadku 2.jeansy chyba BigStara 3.pryszczy nie ma na klacie i na rekach 4.ale masz morde w pryszczach Chlopie po co tu dajesz takie zdjecia zobaczyles ze ci bicek lekko spuchl i jakis zarys klatki to myslisz ze cos masz? Spytaj sie jakiejs laski niech cie oceni to bedziesz wiedzial jak wygladasz Pozdro TigerTad

nikt chyba nie jadl jeszcze. Szykowalem sie 2 dni temu ale odradzono mi z racji ceny i jak nie patrzec jest bandycka kilogram 80zł to za dwa kilo Hiteca mozna miec 2.3kg MRM Metabolic whey co nie wymaga komentarza Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-05-07 20:54:57

Jak wyzej. Tylko ta cena mi sie cos podejzwana wydaje. lepiej sprawdz źródlo skąd bierzesz.

hehe jak to kiedys czytalem cyt, "Zeby spadkow nie bylo" a tak na powaznie ma mete jeszcze na 100% sie nie zdecydowalem myslalem nad jakisms testem i pierwsze co przyszlo na mysl to miecio.

Tak jak kolega Łukasz ^ nawet polecam .. ja od kiedy pamiętam ćwicze plecy z barkami ... po plecach masz zmęczone górne kaptury i tył naramiennych i łatwo je skatować przy barkach , poza tym mamy rozgrzane barki i scięgna ... a co do siły to ja po treningu pleców biłem rekordy na barki więc siła nie spada , a wręcz odwrotnie bo naprawde fajnie nam [...]